export@qzhuaning.comמוצרים באיכות גבוהה, שירות מקצועי הוא הליבה של אירופה ומעבר לים שוק הספקים!

חדשות

הבית > חדשות > תוכן
שחייה בחורף צריך לשים לב לפריטים הבאים
Dec 10, 2016
חורף שחייה צריך לשים לב לפריטים הבאים:
ה-1, מאובזר באופן מלא:
בנוסף בגדי הים, משקפי מגן, כובעי שחיה ציוד אחר, אנשים חייבים להביא את נעלי הבית כדי למנוע רגל לתפוס קרים; לקחת מגבת רחצה או מגבת בד, כדי לחמם באמצע או אחרי אמבטיה.
2, הכנה נאותה
הכנה לפני החורף שחייה הוא המפתח. בחורף עקב טמפרטורות נמוכות, המפרקים חלשים יחסית. לפני שיגור, אנשים חייבים לקחת את כל הפעילויות של המפרקים לפתוח. הציע את הקפיצה יותר אנכי, הכתף, הזרוע ו אחרים תרגילי מתיחה, פעילויות הכנה בעוד 5-10 דקות, להרגיש את הגוף מעט אדום, חום גם כן.
שלישית, כדי לשים לבבטיחות.
מי סובל ממחלות זיהומיות או עם פצעים פתוחים, שלילי לשחייה. נשים #39; s המחזור כדאי לא להיות נפוץ לשחות. כאשר טבעיים לרחצה החוף שחייה, זה הרבה יותר טוב לנסוע עם חברה על ידי, ולשים לבהמקום שבו המים איכות נקי.
שימו לב עומק המים, קצב הזרימה
הרביעית, שים לב כדי להתחמם
לשים מגבת אמבט בהתיכון של מנוחה או מן המים. את השיער יבש מיד לאחר הרחצה, ללבוש. בגדים. עדיף להשתמש פן לשיער יבש. מציע פשוט יחסית, קל ללבוש את, בגדים, חמים כדי להחליף בגדים.


ניווט
  • ראשי דף
  • עלינו
  • מוצרים
  • חדשות
  • התערוכה
  • צור קשר
  • משוב
  • צור קשר
    +86-595-28151886
    export@qzhuaning.com
    שטח הבניין Huaning, פארק התעשייה Xunmei, Fengze, Quanzhou, פוג'יין, סין
    תעקוב אחריי
    Quanzhou Huaning ספורט סחורות ושות', בע מ